В очередной программе из серии \"Elastic Steel\" Пол демонстрирует последовательность простых упражнений для оздоровления поясничного отдела позвоночника, укрепления спины и пресса, вытяжения и позвоночника. Он объясняет, что все эти составляющие необходимы для травмобезопасной работы, требующей ударов ногами
Далее: http://jester-soft.ws/filmy_video/160488-celevaya-trenirovka-poyasnicy-elastic-steel-lower-back-focus-training-2007-dvdrip.html
Комментариев нет:
Отправить комментарий